Sinh con

Sinh con mùa hè, mẹ cần chú ý!

Mùa hè với thời tiết nóng nực thường khiến các mẹ bầu cũng như sản phụ vô cùng mệt mỏi. Nếu bạn vừa trải qua quá trình vượt cạn hoặc dự sinh bé vào hè này, hãy chú ý những điều sau để mẹ khỏe, con ngoan nhé!

1. Chỉ nên ăn cháo 2 ngày đầu sau sinh

Tâm lý chung của các mẹ sau sinh là tăng cường bồi bổ để sữa về nhiều cho bé. Tuy vậy, trong 2 ngày đầu sau sinh, tuyến sữa vẫn chưa được thông hoàn toàn nên nếu sữa về quá nhiều sẽ khiến mẹ đau, tức.

Sau quá trình vượt cạn, cơ thể mẹ cũng cần thời gian để hổi phục lại trạng thái bình thường trong đó có hệ tiêu hóa. Việc ăn cháo sẽ giúp cơ thể hấp thu đầy đủ dinh dưỡng trong khi hệ tiêu hóa vẫn không phải làm việc quá tải.

Ngoài cháo, sản phụ cũng nên ăn các món nhẹ nhàng thanh mát như canh bí, canh rau ngót, các loại nước ép, sinh tố... giúp giải nhiệt cho mẹ trong những ngày hè.

Với mẹ sinh mổ, tốt nhất không nên ăn gì trong vòng 6 tiếng sau sinh cho tới khi có thể “xì hơi”. Nếu đói, mẹ có thể ăn một chút cháo trắng để thúc đẩy nhu động ruột và kiêng ăn ngay các món tanh (như cua cá), đồ ngọt.... bởi chúng có thể gây đầy hơi, tụ máu.

Sản phụ sau sinh không nên kiêng khem quá mức

2. Lưu ý về vệ sinh cơ thể

Vào mùa hè, mẹ có thể tắm rửa vệ sinh như bình thường chỉ vài ngày sau sinh. Không nên kiêng tắm gội quá mức bởi mùa hè cơ thể ra rất nhiều mồ hôi, vi khuẩn sẽ có dịp sinh sôi có thể gây bệnh cho mẹ và lây nhiễm cho bé.

Để tránh bị cảm, sản phụ nên tắm gội, đánh răng bằng nước ấm trong phòng kín gió. Hạn chế tắm gội cùng một lúc hay tắm bằng bồn tắm. Nếu vết sinh mổ chưa lành, bạn có thể nhờ chồng hoặc người thân lau giúp vệ sinh cơ thể, tránh để nước tiếp xúc vết thương hở.

Cho bé mặc đồ cotton thoáng mát

3. Đừng “bọc” con quá kỹ

Nhiều mẹ thường lo lắng bé sơ sinh bị lạnh nên thường quấn tã cho bé nhiều lớp ngay cả trong mùa hè. Đây là một sai làm khiến trẻ càng dễ ốm do mồ hôi của trẻ không được thoát ra ngoài. Vào mùa hè, mẹ không cần quấn con quá chặt trong các lớp tã. Khi cho bé nằm quạt, cần tránh để gió thốc thẳng vào người trẻ.

Nếu mẹ cho bé nằm phòng điều hòa, nên để nhiệt độ ở mức 26-28 độ C, mặc áo quần dài tay nhưng vẫn đảm bảo thấm mồ hôi và thoáng mát. Không nên bật điều hòa quá 4 tiếng liên tục dễ làm trẻ bị lạnh. Vào sáng sớm hoặc chiều muộn, mẹ hãy đưa bé ra ngoài để tắm nắng và giúp da tổng hợp vitamin D nữa nhé!

Tắm rửa vệ sinh cho bé mỗi ngày

4. Vệ sinh cho trẻ đúng cách

Vào mùa hè, mỗi ngày mẹ cần tắm cho bé một lần bằng nước ấm để làm sạch mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn lưu trú trên da bé. Sau khi tắm, cần lau khô người trước khi thoa kem chống hăm và mặc tã. Thay tã thường xuyên sau mỗi 4 tiếng hoặc ngay sau khi bé đi tiêu để đảm bảo vệ sinh và ngừa hăm vùng mông, bẹn. Ngoài ra, khi vệ sinh cho bé, mẹ cũng nên chú ý chọn loại sữa tắm dịu nhẹ dành riêng cho trẻ sơ sinh nhé.

Chúc các mẹ và bé có một mùa hè thật khỏe mạnh và vui tươi!

Tag